kfnrht Nasıl Beyin Gücünüzü Artırmanın 15 Basit Yolu By Mert on 22 Kasım 2016 No Comments / 2012 views 11Fiziksel Egzersiz, Mental Katkı Sağlar ve Beyni GüçlendirirNasıl Çalışır?Spor yapmak vücudu düzenli çalışmaya zorlar, kan dolaşımımızı düzene sokar. Düzene giren kan dolaşımı sayesinde beyne daha fazla oksijen iletilir. Ne Yapmalıyız?Her iki veya üç günde bir defa 20-30 dk boyunca egzersiz yapın, yaptırın. Hep beraber mutlu olalım.12Sigara Beyni Sıkıntıya Sokar ve Havasız Bırakır, İçmeyelimNasıl Çalışır?Sigara içmek beynin fonksiyonlarında %20 oranında düşüşe yol açar.Ne Yapmalıyız?Sigarayı bıraktıktan tam 6 ay sonra beyniniz normal bir şekilde çalışmaya devam edecektir. Sigara içerken beyninizden tam verim alamazsınız. 13Beynimiz Hoş Sohbeti ve Arkadaşlıkları Sever, İstediğini VerelimNasıl Çalışır?Sosyalleşmek bize yeni bilgilerin girişini sağlar. Beynin üretkenliğinin %10 oranında artmasına yol açar.Ne Yapmalıyız?Negatif insanlarla konuşmayalım, fakat mümkün olduğunca farklı insanlarla iletişim kurmaya çalışalım. Sizden akıllı olduğunu düşündüğünüz (mümkünse tabii) insanlarla konuşmak sizin için daha faydalı olacaktır, öğrendiğiniz kelime ve bilgilerde artış gözlemlenecektir.14Güneş Beyni, Beyin Güneşi Sever, KavuşturalımNasıl Çalışır?Güneş ışınları kan dolaşımımızı düzene sokar. D vitamini kaynağıdır ve serotonin hormonu yani mutluluk hormonu salgılamamızı sağlar. Sizi daha zeki ve daha mutlu yapar.Ne Yapmalıyız?Yazı beklemeden, güneşi gördüğümüz anda kendimizi dışarı atalım. Güneşin nimetlerinden faydalanalım.15Her Şeyi Saydık, Ne Yaparsak Aşk ile YapalımNasıl Çalışır?Beynimiz için en büyük uyarıcı aşktır. Aşk yaratıcılığı, analitik düşünmeyi ve yenilikçiliği tetikler. Sizi mutlu eder, beyninizi mutlu eder.Ne Yapmalıyız?Sevelim ulan, hunharca sevelim. Sevdiklerimizi dinleyelim, onlarla vakit geçirelim, sarılalım, iltifat edelim, yaşayalım... 1 2 3beyin beyin egzersizi beyin gücünü artıran şeyler beyin gücünü artırmak beyin için besin beyni güçlendiren şeyler beyni güçlendiren yiyecekler bilgi oyunları klasik müzik Listeler pisagor serotonin uykukfnrht Mert Related Articles Çocuk İstismarı Konusunda En Kötü 10 Ülke 21 Kasım 2016 Gerçek Hayattaki Görüntüleri Sizi Şaşırtacak 10 Dünya Güzeli 23 Aralık 2016 İstanbul'a Geldiğinizde Kesin Görmeniz Gereken 10 Yer 7 Nisan 2018 Banka Hesabınızı Üzmeyecek En Güzel 10 Yılbaşı Hediyesi Fikri 10 Aralık 2016 Eğlencenin Yeni Adı Lava Challenge Akımı Başladı 9 Haziran 2017 Türkiye Olarak 2016 Yılında Google'da En Çok Neyi Aradık? 15 Aralık 2016 Dünya Liderleri Hipster Olsalardı Nasıl Görünürlerdi? 9 Mart 2017 Başarılı İnsanların 10 Ortak Özelliği 18 Aralık 2016 Kafanızı Günün Stresinden Uzaklaştıracak 10 İlginç Bilgi 12 Aralık 2016 Tepkiniz? Müthiş Haha! Beğendim Vay canına! Üzüldüm Bu ne? Yanıtlayın Yanıt iptal Sosyal medya hesaplarımdan birisiyle bağlan E-posta adresiniz gösterilmeyecek. İşaretlenen gerekli alan *YorumHTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> sekiz × = 8
Tepkiniz?