kfnrht Nasıl Beyin Gücünüzü Artırmanın 15 Basit Yolu By Mert on 22 Kasım 2016 No Comments / 2645 views 11Fiziksel Egzersiz, Mental Katkı Sağlar ve Beyni GüçlendirirNasıl Çalışır?Spor yapmak vücudu düzenli çalışmaya zorlar, kan dolaşımımızı düzene sokar. Düzene giren kan dolaşımı sayesinde beyne daha fazla oksijen iletilir. Ne Yapmalıyız?Her iki veya üç günde bir defa 20-30 dk boyunca egzersiz yapın, yaptırın. Hep beraber mutlu olalım.12Sigara Beyni Sıkıntıya Sokar ve Havasız Bırakır, İçmeyelimNasıl Çalışır?Sigara içmek beynin fonksiyonlarında %20 oranında düşüşe yol açar.Ne Yapmalıyız?Sigarayı bıraktıktan tam 6 ay sonra beyniniz normal bir şekilde çalışmaya devam edecektir. Sigara içerken beyninizden tam verim alamazsınız. 13Beynimiz Hoş Sohbeti ve Arkadaşlıkları Sever, İstediğini VerelimNasıl Çalışır?Sosyalleşmek bize yeni bilgilerin girişini sağlar. Beynin üretkenliğinin %10 oranında artmasına yol açar.Ne Yapmalıyız?Negatif insanlarla konuşmayalım, fakat mümkün olduğunca farklı insanlarla iletişim kurmaya çalışalım. Sizden akıllı olduğunu düşündüğünüz (mümkünse tabii) insanlarla konuşmak sizin için daha faydalı olacaktır, öğrendiğiniz kelime ve bilgilerde artış gözlemlenecektir.14Güneş Beyni, Beyin Güneşi Sever, KavuşturalımNasıl Çalışır?Güneş ışınları kan dolaşımımızı düzene sokar. D vitamini kaynağıdır ve serotonin hormonu yani mutluluk hormonu salgılamamızı sağlar. Sizi daha zeki ve daha mutlu yapar.Ne Yapmalıyız?Yazı beklemeden, güneşi gördüğümüz anda kendimizi dışarı atalım. Güneşin nimetlerinden faydalanalım.15Her Şeyi Saydık, Ne Yaparsak Aşk ile YapalımNasıl Çalışır?Beynimiz için en büyük uyarıcı aşktır. Aşk yaratıcılığı, analitik düşünmeyi ve yenilikçiliği tetikler. Sizi mutlu eder, beyninizi mutlu eder.Ne Yapmalıyız?Sevelim ulan, hunharca sevelim. Sevdiklerimizi dinleyelim, onlarla vakit geçirelim, sarılalım, iltifat edelim, yaşayalım... 1 2 3beyin beyin egzersizi beyin gücünü artıran şeyler beyin gücünü artırmak beyin için besin beyni güçlendiren şeyler beyni güçlendiren yiyecekler bilgi oyunları klasik müzik Listeler pisagor serotonin uykukfnrht Mert Related Articles Eren Bülbül Kimdir? İyi ki varsın Eren 11 Ağustos 2018 Narkozun etkisiyle çevresindekileri gülme krizine sokan insanlar 31 Ocak 2017 Üzerinden Geçen Tam 15 Yıl Sonra Yüzüklerin Efendisi Oyuncuları Nasıl Görünüyorlar? 15 Aralık 2016 Türkiye'nin Maldivleri Salda Gölü Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey 16 Ağustos 2018 Türk Futbolunun 6 Problemi 7 Aralık 2016 Karadeniz'in İncisi Trabzon'da Kesinlikle Görmeniz Gereken 10 Müthiş Yer 27 Ekim 2016 Haluk Levent "Bazı Şarkılarında Gereksiz Bağırdığını" Yazınca Bakın Neler Oldu 8 Ocak 2017 100'ler kulübü üyesi 33 Futbolcuyu biliyor musunuz? 26 Mart 2017 Model Grubunun dağıldığını bildiren twit ortalığı karıştırdı 30 Aralık 2016 Tepkiniz? Müthiş Haha! Beğendim Vay canına! Üzüldüm Bu ne? Yanıtlayın Yanıt iptal Sosyal medya hesaplarımdan birisiyle bağlan E-posta adresiniz gösterilmeyecek. İşaretlenen gerekli alan *YorumHTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> dokuz − 5 =
Tepkiniz?